Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία

Η Αθανασία Δ. Κυδωνιέως προσφέρει υπηρεσίες Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας στην Πάρο. Με έμφαση στη στήριξη ατόμων, ζευγαριών και γονέων, στόχος της είναι η ενδυνάμωση, η αυτογνωσία και η βελτίωση της καθημερινότητας με προσιτό και ανθρώπινο τρόπο.

Επικοινωνηστε μαζι μου

Κλείστε ραντεβού τώρα

Βρείτε το πρώτο διαθέσιμο κενό και κλείστε την συνεδρία που σας ενδιαφέρει.

Εξαιρετικη γνωση και εμπειρια

Υπηρεσίες

Συμβουλευτική

Η Συμβουλευτική εστιάζει στο σύμπτωμα ή πρόβλημα που εκφράζει ο συμβουλευόμενος και είναι προσανατολισμένη στο παρόν και μέλλον. Αποτελεί βραχυχρόνια διαδικασία με τις συνεδρίες να ολοκληρώνονται σε σύντομο χρονικό διάστημα - συνήθως με την παύση του συμπτώματος ή τη λύση του προβλήματος. Επικεντρώνεται περισσότερο στο «εδώ και τώρα» παρέχοντας στήριξη σε προκλήσεις ή δυσκολίες οι οποίες μπορεί να σχετίζονται με: θέματα αυτοδιαχείρισης, μοτίβα συμπεριφοράς, διαπροσωπικές σχέσεις, επαγγελματική ζωή, συντροφικότητα, γονεϊκότητα, κ.α.

Ψυχοθεραπεία

Η Ψυχοθεραπεία εστιάζει στην ενδοσκόπηση και απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να επεξεργαστούν σε βάθος ενώ δίνει έμφαση στο παρελθόν. Στο πως δηλαδή το «εδώ και τώρα» συνδέεται με το «εκεί και τότε». Αποτελεί μακροχρόνια διαδικασία η οποία προσδιορίζει συναισθηματικά θέματα καθώς και το υπόβαθρο των συμπτωμάτων και των δυσκολιών. Ο θεραπευόμενος κατανοεί μέσα από την διεργασία της ψυχοθεραπείας τα συναισθήματά του, τις σκέψεις και τις συμπεριφορές του και διερευνά νέους τρόπους διαχείρισης των ζητημάτων που τον αφορούν.

Ατομικές συνεδρίες

Κάθε ατομική συνεδρία απευθύνεται σε ενήλικες ή εφήβους, έχει διάρκεια 60’ και η προτεινόμενη συχνότητα είναι η εβδομαδιαία βάση σε σταθερή ημέρα και ώρα. Η συνολική διάρκεια των συνεδριών συναποφασίζεται ενώ εξαρτάται από τη φύση του αιτήματος, πως αυτό στη πορεία αναμορφώνεται και τι επιμέρους ζητήματα ανακύπτουν. Με βάση την δεοντολογία του επαγγέλματος τηρείται αυστηρά το απόρρητο πέραν των περιπτώσεων όπου διακυβεύεται η σωματική ακεραιότητα ή και η ζωή του εξυπηρετούμενου ή κάποιου τρίτου προσώπου.

Συμβουλευτική Γονέων

Η Συμβουλευτική Γονέων παρέχει μεταξύ άλλων ενδυνάμωση και εμψύχωση στο γονεϊκό ρόλο, ενίσχυση στις συνεχής προκλήσεις που σχετίζονται με τη γονεϊκότητα προωθώντας τη θετική επικοινωνία, την υγιή ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών και τη δημιουργία υγιών οικογενειακών σχέσεων. Οι ενδιαφερόμενοι γονείς μπορούν μέσω συνεδριών ατομικής συμβουλευτικής ή συμβουλευτικής γονέων να απευθυνθούν για τυχόν συμπεριφορικά θέματα των παιδιών, φοβίες, άγχος αποχωρισμού, όρια κ.α.

Θεραπεία Ζεύγους

Η Θεραπεία Ζεύγους βοηθά τα ζευγάρια να ενισχύσουν την επικοινωνία, να εκφράσουν θέματα που τα δυσκολεύουν, να διαχειριστούν συγκρούσεις και να ξαναχτίσουν την εμπιστοσύνη για μια ισχυρότερη και ουσιαστική σχέση.

Διαδικτυακές Συνεδρίες

Η εξ αποστάσεως συνεδρίες απευθύνονται σε άτομα που δεν έχουν την δυνατότητα φυσικής παρουσίας στο χώρο του γραφείου. Για την πραγματοποίηση διαδικτυακής συνεδρίας βασικές προϋποθέσεις είναι η καλή σύνδεση ίντερνετ, η χρήση skype και η διασφάλιση ιδιωτικότητας. Η δομή και οι κανόνες των διαδικτυακών συνεδριών δεν διαφοροποιούνται από τις κοινές συνεδρίες ενώ η τήρηση του απορρήτου και ο κώδικας δεοντολογίας εφαρμόζονται με την ίδια ευθύνη.

Με γνωση και εμπειρια στον τομεα

Στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε απορία

Κάποιες από τις πιο συχνές ερωτήσεις με τις αντίστοιχες απαντήσεις τους. Αν δεν σας καλύπτει κάτι, επικοινωνήστε μαζί μου για παραπάνω πληροφορίες ή κλείστε μια συνεδρία.

ΕπικοινωνίαΕπικοινωνία
Ερωτήσεις;
ΠΩΣ ΕΊΝΑΙ Η ΠΡΩΤΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ;

Πολλές φορές η απόσταση από την απόφασή μας να μπούμε σε διαδικασία συμβουλευτικής ή ψυχοθεραπείας μέχρι να σηκώσουμε το τηλέφωνο για να κλείσουμε το πρώτο ραντεβού μπορεί να είναι πολύ μεγάλη. Όχι αδικαιολόγητα! Συναισθήματα άγχους, αγωνίας και σκέψεις όπως «πώς θα μιλήσω σε κάποιον που δεν γνωρίζω;», «από που να πιάσω το ‘κουβάρι’;», «δεν ξέρω ακριβώς τι θέλω να μοιραστώ», «θα με καταλάβει;» κυριαρχούν στην ιδέα ορισμού μιας συνεδρίας. Η αίσθηση της έκθεσης του εαυτού μας και των ευάλωτων πλευρών του πιθανόν να εντείνουν περισσότερο τη δυσκολία ή και την αναβολή. Όλα τα παραπάνω είναι συνήθη σημεία που έχει να διαχειριστεί ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας και μπορούν να καθησυχαστούν με επαγγελματισμό μέσα στη θεραπευτική σχέση. Η θέληση αρκεί για να γίνει η αρχή.

ΠΟΣΟ ΔΙΑΡΚΕΙ ΜΙΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΚΑΙ ΠΟΙΑ ΕΊΝΑΙ Η ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗΣ Ή ΤΗΣ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ;

Κάθε συνεδρία διαρκεί 60’ με προτεινόμενη τη σταθερή εβδομαδιαία συχνότητα. Η συνολική διάρκεια εξαρτάται από πολλούς και διαφορετικούς παράγοντες οι οποίοι συνήθως σχετίζονται. Για παράδειγμα το αρχικό αίτημα του ατόμου, η αναδιαμόρφωση του αιτήματος στη πορεία των συνεδριών, τα θέματα που ανακύπτουν από την διεργασία, την χρονική και ψυχική διάθεση του ατόμου καθώς και την δέσμευσή του στη διαδικασία κ.α.

ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ Η ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ;

Ο άνθρωπος είναι ένα βιοψυχοκοινωνικό ον και είναι πολλοί οι τρόποι (τέχνη, μουσική, διάβασμα, φύση, γυμναστική κ.α.) που μπορεί κανείς να αισθανθεί ότι εκτονώνεται ή διαχειρίζεται μια κατάσταση. Ωστόσο, κάποιες φορές οι τρόποι αυτοί μπορεί να μην επαρκούν και να κυριαρχεί η ανάγκη για μια βαθύτερη κατανόηση και διαχείριση της συνθήκης που βιώνεται. Αρχικά, η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι θεραπευτική απλά και μόνο επειδή το άτομο θα εξωτερικεύσει σκέψεις, θα πάρουν μορφή συναισθήματα και λογισμοί που για πολύ καιρό παρέμεναν εγκλωβισμένα-ίσως και αφημένα. Κι όλα αυτά θα ειπωθούν σε ένα ασφαλές και φροντιστικό περιβάλλον με τον θεραπευτή να ακούει ενεργά, να πραγματοποιεί στοχευμένες παρεμβάσεις, να κάνει συνδέσεις.